Koktajl ze śliwek węgierek z bezą
Doskonała propozycja dla łasuchów, którzy nie lubią pustych kalorii. Koktajl ze śliwek węgierek, na który przepis znajdziecie poniżej to dobre źródło wapnia i witamin. Dodatkowo – mała beza na osobę. Wprawdzie wartości odżywczych nie ma, ale jest przecież tylko jedna!
Składniki dla 4 osób:
– ok. 25 śliwek węgierek
– 400 g gęstego jogurtu naturalnego
– 250 ml mleka 2%
– 3 łyżki płynnego miodu wrzosowego
– 4 małe bezy
Umyte i wypestkowane śliwki wrzucić wraz z jogurtem do malaksera. Dodać miód i mleko. Zmiksować. Podawać w filiżankach i każdą porcję posypać rozkruszoną bezą.
2009-10-05 8:18:31
Bezalkoholowe, Desery, Koktajle, smoothies, Napoje, Wegetariańskie, Wszystkie przepisy
Komentarze: 4
Twój komentarz